Posunout na článek


Marshall Rosenberg: Nenásilná komunikace (NVC)

Pondělí, 30. Březen 2015 // Věda a výzkum, Vzdělávání, Ze života...

marshall-rosenberg_giraffe-vs-jackalNenásilná komunikace Marshalla Rosenberga byla pro mě dost zásadním objevem. Dlouho jsem se k něčemu podobnému pokoušel přiblížit, ale nikdy se mi nepovedlo to tak brilantně a jasně pojmenovat.

V nenásilné komunikaci jsou tím nejdůležitějším potřeby obou stran a pocity, které s nimi souvisí. Obě tyto věci však bývají v běžné komunikaci pečlivě ukryté. Cílem je dokázat srozumitelně vyjádřit své potřeby a pocity, a na druhou stranu umět také naslouchat pocitům a potřebám druhých, případně se k nim opatrně propracovat. V druhé řadě pak naplnit potřeby všech zúčastněných tak, aby to bylo z vlastní vůle a s radostí.

„Všechny urážky, nadávky, odsuzování či obviňování
jsou jen velice nešťastná vyjádření nenaplněných potřeb.“

Marshall Rosenberg říká, že všechny urážky, nadávky, odsuzování či obviňování jsou jen velice nešťastná vyjádření nenaplněných potřeb. Nešťastná ze dvou důvodů. Zaprvé, dost to snižuje šance, že dostaneme, co chceme, a to i pokud jsou to vyjádření nevyřčená (pouze si je myslíme). Zadruhé, zvyšuje to pravděpodobnost agresivity či násilí.

[Marshall Rosenberg – Solution for conflicts through communication, 7 minut, české titulky – (CC) vlevo dole]

Jazyk žirafy a vlka

Pro názornost při vysvětlování používal Marshall Rosenberg postav vlka a žirafy.
Pokračování článku…

Jak jsem renovoval starou Gibsonku

Neděle, 9. Listopad 2014 // Hudba, Moje tvorba, Opravy

IMG_20141027_114657Kytara Gibson Cremona, zvaná též „džibsonka“ (ačkoli by se správně měla číst gibsnka), je dobře známou českou kopií slavných jazzových archtop kytar z USA, které zažívaly největší rozmach ve 30. až 60. letech minulého století. U nás se tento model začal vyrábět kolem roku 1959 v továrně Cremona Luby u Chebu.

Mimochodem, na podobnou hrál Karel Kryl ve známé nahrávce písně Srdce a kříž v roce 1967, kdy o něm ještě lidi tolik nevěděli.


Původní stav

Takto kytara vypadala, když jsem si ji přivezl z Plzně, kde jsem ji koupil z druhé ruky (či spíše dle stavu a věku aspoň tak desáté). Sice na první pohled ve zmenšených náhledech působí vcelku zachovale, ale na druhý a třetí pohled už se odkrývá skutečný stav.

Původní stav / 20140907_205315

Původní stav / 20140907_205315

Pokračování článku…

Televizní pořady a podcasty

Čtvrtek, 29. Květen 2014 // Filmy, seriály, pořady, Mám rád

Televizní a intenetové pořady či podcasty asi nelze doporučit tak snadno, jako je tomu u seriálů. Přesto jsem se rozhodl sepsat aspoň stručný přehled pořadů, které v současné době více či méně pravidelně sleduji.

I kdyby nic jiného, aspoň to konečně budu mít černé na bílém a nebude hrozit, že na nějaký časem (třeba při delší pauze) zapomenu.


8d1ec75-lampafoto1

Večer pod lampou  www / fb

Večer pod lampou byl pro mě úžasným objevem. Pořad Štefana Hríba vysílaný ve čtvrtek večer (pokud zrovna není nějaký sport) na slovenské RTVS2 je mi natolik blízký, že se mi za celou jeho historii snad ještě nestalo, že by mě nezajímal či nudil. Vždy mimořádně příjemně strávené 2 hodiny.

Před časem ještě vznikl další diskusní pořad Štefana Hríba – Modrý salon. Nová videa se objevují ve videoarchivu Tyzden.sk a na Facebooku.


hydepark

Hyde Park ČT24  www / fb

Hyde Park je podle mě jeden z nejhodnotnějších televizních pořadů u nás. Navíc se jedná o poměrně originální formát i ve světovém měřítku. Pestrý výběr kvalitních hostů dělá z tohoto pořadu prakticky nevyčerpatelnou studnici zajímavého povídání a (zpravidla) zasvěceného informování přímo od odborníků. Sleduji zhruba každý druhý, podle výběru hosta.


Pokračování článku…

Elasto Mania: Vzpomínka na žijící legendu mezi PC hrami

Středa, 25. Prosinec 2013 // Mám rád, PC a informatika

elasto-mania-7121-3[1]Elasto Mania je motokrosový 2D simulátor založený na realistickém fyzikálním modelu (pokračování dosového Action Supercrossu).

Sbíráte jablka (která v některých levelech také mění směr gravitace) hlavou nebo koly a na závěr musíte jednou z týchž částí sebrat kytičku. A to aniž byste se udeřili do hlavy nebo najeli na příležitostně se vyskytující ozubené kolo (aka killer).

Hrál jsem ji poměrně aktivně mezi lety 2002 a 2006, kdy zažívala veliký rozmach. Rozhodl jsem se dát dohromady některé vzpomínky a zároveň se podívát, jak se hra za ta léta posunula dopředu. Pokračování článku…

Vodka s pepřem: Pomoc při nachlazení a bolesti v krku

Pátek, 15. Listopad 2013 // Zdraví, Ze života...

vodka-pepr_200S nezadržitelně se blížící zimou přichází také čas vyššího výskytu nachlazení a dalších odvozených nemocí. Proto myslím, že je pravý čas podělit se o jeden lidový „lék“, o němž mi řekl bývalý soused původem z Ukrajiny.

Před lety jsem byl u něj na návštěvě a bylo na mě vidět, že nejsem úplně v pořádku. Měl jsem rýmu a bolelo mě v krku. Hned tedy sáhl pro domácí vodku, štamprle a mletý pepř. Nalil vodku téměř po okraj, přidal lžičku pepře a ještě trochu přisypal a zamíchal.

Že prý mi to nechce nutit, že to není jen tak, ale že to vážně pomáhá. Moc jsem nevěděl, co od toho čekat, ale řekl jsem si: „Proč ne…“

Ještě jednou zamíchal lžičkou, aby se rozvířil usedlý pepř, podal mi sklenku a na ex jsem onu podivuhodnou směs vypil. Od té doby jsem se takto léčil již několikrát a vodka s pepřem vždycky rychle pomohla.

Pokračování článku…


TOPlist