<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Jedenmecítma šlépějí &#187; Recepty</title>
	<atom:link href="http://josefstepanek.cz/kategorie/recepty/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://josefstepanek.cz</link>
	<description>Občasný zápisník o IT, grafice, hudbě, vaření, přírodě, sportu a mnohém dalším</description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Jul 2010 22:01:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Bábovka na mnoho způsobů</title>
		<link>http://josefstepanek.cz/781/babovka-na-mnoho-zpusobu.html</link>
		<comments>http://josefstepanek.cz/781/babovka-na-mnoho-zpusobu.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 18:14:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pepa (admin)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pečení]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[bábovka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefstepanek.cz/?p=781</guid>
		<description><![CDATA[Tato bábovka je velmi dobrým základem, na který lze poměrně snadno vymyslet mnoho variací. 1 hodina střední náročnost Budeme potřebovat 3× vejce tuk (máslo/Hera) (130 g) cukr (130 g) polohrubá mouka (250 g) smetana ke šlehání (250 ml) 2× vanilinový cukr 1× prášek do pečiva rum kakao Příprava těsta Je více než vhodné, aby všechny [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="mceTemp">
<div id="attachment_784" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a  href="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/10/babovka-upecena.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-781" title="Bábovka na mnoho způsobů"><img class="size-medium wp-image-784" title="Bábovka na mnoho způsobů" src="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/10/babovka-upecena-300x225.jpg" alt="Upečená bábovka v základní podobě" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Výborná snídaně pro celou rodinu.</p></div>
<p>Tato bábovka je velmi dobrým základem, na který lze poměrně snadno vymyslet mnoho variací.</p>
</div>
<ul>
<li><strong>1 hodina</strong></li>
<li><strong>střední náročnost</strong></li>
</ul>
<h2>Budeme potřebovat</h2>
<ul>
<li>3× vejce</li>
<li>tuk <em>(máslo/Hera)</em> (130 g)</li>
<li>cukr (130 g)</li>
<li>polohrubá mouka (250 g)</li>
<li>smetana ke šlehání (250 ml)</li>
<li>2× vanilinový cukr</li>
<li>1× prášek do pečiva</li>
<li>rum</li>
<li>kakao</li>
</ul>
<h2>Příprava těsta</h2>
<p>Je více než vhodné, aby všechny suroviny měly aspoň přibližně <strong>pokojovou teplotu</strong>. Míchání těsta pak netrvá tak dlouho. <span id="more-781"></span>Můžeme tedy začít tím, že vyndáme máslo, šlehačku a vejce z lednice a pomalu si vymažeme a vysypeme formu. Poté začneme se samotou přípravou těsta a dáme si <strong>vyhřát troubu na 170 °C</strong>. Nejprve zamícháme cukr (i vanilkový) se žloutky a máslem a přidáme asi 2 polévkové lžíce rumu. Pak postupně přisypáváme směs mouky a kypřícího prášku a přiléváme smetanu. Nakonec ušleháme bílky se špetkou soli do <strong>tuhého sněhu</strong> a opatrně vmícháme.</p>
<div id="attachment_782" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a  href="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/10/babovka-suroviny.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-781" title="Bábovka - suroviny"><img class="size-medium wp-image-782" title="Bábovka - suroviny" src="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/10/babovka-suroviny-300x225.jpg" alt="Základní suroviny na přípravu těsta" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Základní suroviny na přípravu těsta</p></div>
<p>Když je základ těsta hotový, polovinu vlijeme do vysypané formy. Do druhé poloviny <strong>důkladně zamícháme kakao</strong> (množství podle chuti/barvy) a poté nalijeme do formy a jemně promísíme, aby se vytvořil mramorový vzor. Vlijeme do ní těsto a vložíme do trouby. <strong>Pečeme asi 35 minut na 170 °C</strong>.</p>
<p>Po upečení necháme bábovku vychladnout a vyklopíme. Můžeme lehce posypat směsí moučkového a vanilkového cukru. Podáváme s čajem, kávou, kakaem nebo jiným teplým nápojem.</p>
<h2>Variace této bábovky</h2>
<p>Jak už jsem zmiňoval v úvodu, bábovka je takovým dobrým základem pro různé další varianty a vylepšení.</p>
<p>Do světlé části těsta se např. mohou vmíchat rozemleté<strong> lískové nebo vlašské ořechy</strong>. Po upečení můžete bábovku polít <strong>polevou</strong> a posypat mandlemi. Je to jen na vaší fantazii. Přeju příjemné zážitky při pečení. <img src='http://josefstepanek.cz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefstepanek.cz/781/babovka-na-mnoho-zpusobu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bábovka s tvarohem a rozinkami</title>
		<link>http://josefstepanek.cz/414/babovka-s-tvarohem-a-rozinkami.html</link>
		<comments>http://josefstepanek.cz/414/babovka-s-tvarohem-a-rozinkami.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 02:41:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pepa (admin)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pečení]]></category>
		<category><![CDATA[bábovka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefstepanek.cz/?p=414</guid>
		<description><![CDATA[Bábovka s tvarohem a rozinkami je příjemným zpestřením oproti většině tradičních bábovek. Těsto je hustější a bábovka tak více zasytí, peče se však déle. 1 hodina a 20 minut střední náročnost Budeme potřebovat 1× měkký tvaroh (250 g) 1× Hera 4× vejce cukr krupice (220 g) 2× vanilkový cukr polohrubá mouka (250 g) 1× prášek [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_399" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a  href="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/07/babovka-3.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-414" title="Bábovka s tvarohem a rozinkami"><img class="size-medium wp-image-399 " title="Bábovka s tvarohem a rozinkami" src="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/07/babovka-3-300x225.jpg" alt="Bábovka s tvarohem a rozinkami" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Bábovka s tvarohem a rozinkami</p></div>
<p>Bábovka s tvarohem a rozinkami je příjemným zpestřením oproti většině tradičních bábovek. Těsto je hustější a bábovka tak více zasytí, peče se však déle.</p>
<ul>
<li><strong>1 hodina a 20 minut</strong></li>
<li><strong>střední náročnost</strong></li>
</ul>
<h2>Budeme potřebovat</h2>
<ul>
<li>1× měkký tvaroh (250 g)</li>
<li>1× Hera</li>
<li>4× vejce</li>
<li>cukr krupice (220 g)</li>
<li>2× vanilkový cukr</li>
<li>polohrubá mouka (250 g)</li>
<li>1× prášek do pečiva</li>
<li>rozinky</li>
</ul>
<h2>Příprava těsta</h2>
<p>Začneme tím, že dáme rozinky namočit do vody a necháme rozehřát troubu. <span id="more-414"></span>Dále si připravíme mísu a důkladně v ní smícháme vejce, cukr i vanilkový cukr, Heru a tvaroh. Vedle sesypeme prášek do pečiva s moukou a poté postupně vmícháváme do těsta. Na závěr přidáme rozinky.</p>
<p>Formu na bábovku vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou. Vlijeme do ní těsto a vložíme do trouby. Pečeme asi <strong>55 minut na 175 °C</strong>.</p>
<div id="attachment_399" class="wp-caption alignleft" style="width: 226px"><a  href="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/07/babovka-1.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-414" title="Příprava těsta - suroviny"><img class="size-medium wp-image-399  " title="Příprava těsta - suroviny" src="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/07/babovka-1-300x225.jpg" alt="Bábovka s tvarohem a rozinkami" width="216" height="162" /></a><p class="wp-caption-text">Příprava těsta - suroviny</p></div>
<div id="attachment_399" class="wp-caption alignleft" style="width: 226px"><a  href="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/07/babovka-2.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-414" title="Hotové těsto a vysypaná forma"><img class="size-medium wp-image-399   " title="Hotové těsto a vysypaná forma" src="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/07/babovka-2-300x225.jpg" alt="Bábovka s tvarohem a rozinkami" width="216" height="162" /></a><p class="wp-caption-text">Hotové těsto a vysypaná forma</p></div>
<h3 style="clear:both;padding-top:12px;">Jak poznat, že je bábovka upečená?</h3>
<p>Podmínky pro pečení nejsou vždy úplně stejné, a tak je vhodné ověřit, že je bábovka již opravdu upečená, než ji vyjmeme z trouby. Pro tento účel je nejjednodušší vzít špejli a bábovku propíchnout. Pokud je špejle po vytažení suchá a nic se na ní nepřilepilo, je hotovo.</p>
<p>Po upečení necháme bábovku vychladnout a vyklopíme. Můžeme lehce posypat směsí moučkového a vanilkového cukru. Podáváme s čajem, kávou, kakaem nebo jiným teplým nápojem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefstepanek.cz/414/babovka-s-tvarohem-a-rozinkami.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zelný salát – vynikající ke grilovanému masu</title>
		<link>http://josefstepanek.cz/123/zelny-salat-vynikajici-ke-grilovanemu-masu.html</link>
		<comments>http://josefstepanek.cz/123/zelny-salat-vynikajici-ke-grilovanemu-masu.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2009 21:19:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pepa (admin)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[Studená kuchyně]]></category>
		<category><![CDATA[saláty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefstepanek.cz/?p=123</guid>
		<description><![CDATA[Zelný salát je inspirovaný známým salátem Coleslaw. Vzhledem k velkému množství krájení nadrobno je jeho příprava, ač se nezdá, poměrně dlouhá a náročná. Na druhou stranu získáme zhruba 3 litry salátu, který v ledničce vydrží klidně i několik dní. 1–2 hodiny (podle zručnosti a trpělivosti při krájení) střední náročnost Budeme potřebovat menší hlávka bílého zelí [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_124" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a  href="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/01/zelny-salat.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-123" title="Zelný salát"><img class="size-medium wp-image-124 " title="Zelný salát" src="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/01/zelny-salat-300x225.jpg" alt="Zelný salát" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Zelný salát, doporučuji k drůbežímu nebo rybě na grilu</p></div>
<p>Zelný salát je inspirovaný známým salátem <strong>Coleslaw</strong>. Vzhledem k velkému množství krájení nadrobno je jeho příprava, ač se nezdá, poměrně dlouhá a náročná. Na druhou stranu získáme zhruba 3 litry salátu, který v ledničce vydrží klidně i několik dní.</p>
<ul>
<li><strong>1–2 hodiny</strong> (podle zručnosti a trpělivosti při krájení)</li>
<li><strong>střední náročnost</strong></li>
</ul>
<h2>Budeme potřebovat</h2>
<ul>
<li>menší hlávka bílého zelí</li>
<li>3 střední cibule</li>
<li>2 mrkve</li>
<li>menší celer</li>
<li>2 citróny</li>
<li>2–3 PL cukru</li>
<li>1 PL soli</li>
<li>pepř</li>
<li>1 PL octa</li>
<li>1 malá majonéza</li>
<li>500 ml podmáslí</li>
</ul>
<p><span id="more-123"></span></p>
<h2>Jdeme na přípravu</h2>
<p>Salátu bude ve finále poměrně dost, takže si připravte tu <strong>největší mísu</strong>, kterou doma máte. Časově nejnáročnější je krájení zelí, a proto je vhodné ho zařadit hned na začátek. Oloupeme vrchní vrstvu, hlávku rozkrojíme a oddělíme středovou tuhou část (bez ní půjde krájení lépe). Krájíme na tenké plátky a poté kolmo.</p>
<p>Pokud chcete zajistit křehkost a správnou chuť zelí, je vhodné ho po nakrájení propláchnout ve studené vodě, mírně osolit a silně promačkat rukama. (Tuto proceduru je však možné vynechat, neboť je značně náročná a zelí zkřehne za nějaký den dva samo.)</p>
<p>Podobně najemno nakrájíme i celer a cibuli. Mrkev pak nahrubo nastrouháme. Vše promícháme a zalijeme podmáslím. Přidáme cukr a sůl a po zamíchání i ocet spolu se šťávou z vymačkaných citrónů. Nakonec zahustíme majonézou a dochutíme čerstvě namletým pepřem.</p>
<p>Salát je možné podávat ihned, nejlepší je však, když se nechá zhruba <strong>den odležet</strong> (skladujeme v lednici v uzavíratelné, a hlavně uzavřené nádobě). Výborně se hodí <strong>k rybímu nebo drůbežímu masu</strong> pečenému na grilu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefstepanek.cz/123/zelny-salat-vynikajici-ke-grilovanemu-masu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pohanka s cibulkou – za 20 minut ke zdraví</title>
		<link>http://josefstepanek.cz/86/pohanka-s-cibulkou-%e2%80%93-za-20-minut-ke-zdravi.html</link>
		<comments>http://josefstepanek.cz/86/pohanka-s-cibulkou-%e2%80%93-za-20-minut-ke-zdravi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Jan 2009 14:51:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pepa (admin)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetariánská jídla]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[rychlá jídla]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariánská]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefstepanek.cz/?p=86</guid>
		<description><![CDATA[Pohanka s cibulkou je jídlo rychlé, nenáročné a navíc poměrně zdravé, tedy pokud se správně připraví&#8230; S přidáním yzopu je i lehké, snadno stravitelné. 15–20 minut nízká až střední náročnost Budeme potřebovat pohanka cibule 1 vejce tuk na přípravu cibulky &#8230; použil jsem kousek másla pro chuť a olivový olej sůl (případně alternativu) &#8230; použil [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a  href="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/01/pohanka-s-cibulkou.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-86" title="Pohanka s cibulkou"><img class="alignright size-medium wp-image-88" title="Pohanka s cibulkou" src="http://josefstepanek.cz/wp-content/uploads/2009/01/pohanka-s-cibulkou-300x225.jpg" alt="Pohanka s cibulkou" width="300" height="225" /></a>Pohanka s cibulkou je jídlo rychlé, nenáročné a navíc poměrně zdravé, tedy pokud se správně připraví&#8230; S přidáním yzopu je i lehké, snadno stravitelné.</p>
<ul>
<li><strong>15–20 minut</strong></li>
<li><strong>nízká až střední náročnost</strong></li>
</ul>
<h2>Budeme potřebovat</h2>
<ul>
<li>pohanka</li>
<li>cibule</li>
<li>1 vejce</li>
<li>tuk na přípravu cibulky<span style="color: #808080;"> &#8230; použil jsem kousek másla pro chuť a olivový olej</span></li>
<li>sůl (případně alternativu)<span style="color: #808080;"> &#8230; použil jsem kapii v soli</span></li>
<li>koření na dochucení – např. majoránka, yzop, celerová nať</li>
<li>něco zeleného na posypání – např. nasekanou pažitku</li>
</ul>
<p><span id="more-86"></span></p>
<h2>Jdeme vařit</h2>
<p>V první řadě nasypeme pohanku do menšího hrnce a zalijeme vodou (ne moc, stačí <strong>zarovnat hladinu s pohankou</strong>). Můžeme osolit, já však připravuji pohanku<strong> raději bez soli</strong> – stačí osolit zbytek. Přivedeme k varu a vaříme jen velmi krátce – zhruba <strong>1 minutu</strong>. Poté nejlépe zabalíme, abychom pohanku udrželi v teple a mohla dojít v páře a vstřebat vodu  (asi na <strong>15 minut</strong>).</p>
<p>Zatím nakrajíme cibuli, rozehřejeme na pánvi tuk a osmažíme. Přidáme vejce a zamícháme. Dále osolíme a podle potřeby dochutíme kořením – majoránkou, yzopem a dalším podle chuti.</p>
<p>Na závěr slijeme pohanku, pokud zbyla přebytečná voda. Servírujeme pohanku jako základ a na ní směs s cibulkou, posypeme nasekanou pažitkou. Dobrou chuť!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefstepanek.cz/86/pohanka-s-cibulkou-%e2%80%93-za-20-minut-ke-zdravi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
